Ketose: Was passiert wirklich in deinem Körper? Stell dir vor, du stehst an der Schwelle zu einer völlig neuen Art der Energiegewinnung. Dein Körper war jahrzehntelang ein Zuckerverbrenner, abhängig von ständigen Mahlzeiten, Blutzuckerschwankungen und Heißhungerattacken. Aber jetzt, jetzt entscheidest du dich für eine andere Route – eine, die dich unabhängig macht, voller Energie und mentaler […]
🥩 Warum die Carnivore-Ernährung dein Mikrobiom revolutioniert! 🔥 Fleisch und Darmgesundheit: Passt das zusammen? Die gängige Meinung sagt: Eine gesunde Darmflora braucht Ballaststoffe. Ohne sie würde das Mikrobiom verarmen und langfristig schädlich für die Gesundheit sein. Doch was, wenn genau das Gegenteil der Fall ist? Tatsächlich zeigen neue Erkenntnisse, dass eine fleischbasierte Ernährung nicht nur […]
🥩 Provokativ, aber vernünftig: Ein Wissenschaftler entlarvt 8 Mythen über die Carnivore-Diät 🔥 Ein Wissenschaftler über die umstrittenste Diät der Welt Die Carnivore-Diät sorgt für hitzige Debatten – von Social Media über Akademia bis hin zu Küchentischen. Ist es der Schlüssel zu besserer Gesundheit oder eine riskante Ernährungsweise? 🔬 Dr. Nick Norwitz, Wissenschaftler mit einem […]
🔥 10 Zeichen, dass du fettangepasst bist – So erkennst du es! Fettangepasst und voller Energie – Bist du es schon? Stell dir vor, du kannst Stunden ohne Essen auskommen, ohne launisch oder müde zu werden. Kein Heißhunger auf Süßes, keine ständigen Snacks – einfach konstante Energie und mentale Klarheit. Klingt zu schön, um wahr […]
Warum Cholesterin für deine Hormongesundheit unerlässlich ist – Dr. Elizabeth Bright im Interview Cholesterin – Der vergessene Baustein deiner Hormone Einleitung: Warum wir Cholesterin brauchen Cholesterin ist gefährlich, Cholesterin verstopft deine Arterien, Cholesterin führt zu Herzinfarkten – das sind die Glaubenssätze, mit denen wir jahrzehntelang bombardiert wurden. Aber was, wenn das alles nur ein gigantisches […]
„FED A LIE“ – Wie eine Dokumentation den größten Ernährungsbetrug aufdeckt 📢 Einleitung: Eine Dokumentation, die alles verändert In der heutigen Zeit sind wir umgeben von Krankheiten: Übergewicht, Diabetes, Herzprobleme, chronische Entzündungen. Trotz aller „gesunden Ernährungsempfehlungen“ verschlechtert sich unsere Gesundheit. Doch warum? Die Dokumentation „FED A LIE“ geht dieser Frage auf den Grund – und […]
Die Vorteile eines ketogenen Carnivore-Athleten: Mehr Leistung, bessere Regeneration, längere Karriere 🏋️♂️🥩🔥 Die Ernährungs-Revolution im Leistungssport Stell dir vor, du bist ein Athlet auf höchstem Niveau. Du trainierst hart, achtest auf Regeneration und willst jeden Vorteil nutzen. Doch was wäre, wenn dein größtes Potenzial nicht in härterem Training, sondern in deiner Ernährung steckt? Immer mehr […]
Wie Ernährung Dein Gehirn beeinflusst – Neurologe Dr. Matthew Phillips im Interview 🧠 Wie Ernährung Dein Gehirn beeinflusst – Ein Neurologe klärt auf 1️⃣ Einführung: Die Macht der Ernährung auf das Gehirn Hast Du Dich jemals gefragt, wie Deine Ernährung Dein Gehirn beeinflusst? Neurologe Dr. Matthew Phillips hat sich genau darauf spezialisiert – und seine […]
Veganer, Insulinresistenz und der Randle-Zyklus: Warum eine pflanzliche Ernährung scheitert 🥩 Einleitung: Warum diese Debatte wichtig ist Vegan oder Carnivore? Diese Diskussion sorgt immer wieder für hitzige Debatten. Während Veganer argumentieren, dass eine pflanzliche Ernährung gesund und nachhaltig sei, widersprechen Wissenschaftler wie Bart Kay und Dr. Ken Berry entschieden. In einem intensiven Gespräch entlarven sie […]
Frühstück ist NICHT die wichtigste Mahlzeit des Tages – Die große Marketing-Lüge Eine Geschichte über Manipulation, Profit und Wissenschaft Stell dir vor, du wachst auf in einer Welt, in der das Frühstück nie erfunden wurde. Keine Cornflakes, kein Toast mit Marmelade, kein „Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“. Klingt verrückt? Doch genau so sah […]
