Ketose: Was passiert wirklich in deinem Körper? Stell dir vor, du stehst an der Schwelle zu einer völlig neuen Art der Energiegewinnung. Dein Körper war jahrzehntelang ein Zuckerverbrenner, abhĂ€ngig von stĂ€ndigen Mahlzeiten, Blutzuckerschwankungen und HeiĂhungerattacken. Aber jetzt, jetzt entscheidest du dich fĂŒr eine andere Route â eine, die dich unabhĂ€ngig macht, voller Energie und mentaler […]
Warum Cholesterin fĂŒr deine Hormongesundheit unerlĂ€sslich ist â Dr. Elizabeth Bright im Interview Cholesterin â Der vergessene Baustein deiner Hormone Einleitung: Warum wir Cholesterin brauchen Cholesterin ist gefĂ€hrlich, Cholesterin verstopft deine Arterien, Cholesterin fĂŒhrt zu Herzinfarkten â das sind die GlaubenssĂ€tze, mit denen wir jahrzehntelang bombardiert wurden. Aber was, wenn das alles nur ein gigantisches […]
Die Vorteile eines ketogenen Carnivore-Athleten: Mehr Leistung, bessere Regeneration, lĂ€ngere Karriere đïžââïžđ„©đ„ Die ErnĂ€hrungs-Revolution im Leistungssport Stell dir vor, du bist ein Athlet auf höchstem Niveau. Du trainierst hart, achtest auf Regeneration und willst jeden Vorteil nutzen. Doch was wĂ€re, wenn dein gröĂtes Potenzial nicht in hĂ€rterem Training, sondern in deiner ErnĂ€hrung steckt? Immer mehr […]
FrĂŒhstĂŒck ist NICHT die wichtigste Mahlzeit des Tages â Die groĂe Marketing-LĂŒge Eine Geschichte ĂŒber Manipulation, Profit und Wissenschaft Stell dir vor, du wachst auf in einer Welt, in der das FrĂŒhstĂŒck nie erfunden wurde. Keine Cornflakes, kein Toast mit Marmelade, kein âFrĂŒhstĂŒck ist die wichtigste Mahlzeit des Tagesâ. Klingt verrĂŒckt? Doch genau so sah […]
