Schlagwort-Archive: Darmgesundheit

Allgemein

Die dunkle Seite der Pflanzen: Warum sekundäre Pflanzenstoffe nicht immer gesund sind 🌱⚠️

Veröffentlicht am von Maximilian Hanrieder
16
Feb.

Pflanzen werden oft als Inbegriff gesunder Ernährung dargestellt. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien – aber ist das die ganze Wahrheit? Tatsächlich enthalten viele Pflanzen auch eine Vielzahl an Abwehrstoffen, sogenannte Antinährstoffe, die die Nährstoffaufnahme hemmen oder sogar toxisch wirken können. In diesem Artikel werfen wir einen wissenschaftlichen Blick auf einige der problematischsten […]

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Allgemein

10 Warnzeichen, dass deine Ernährung deine Gesundheit ruiniert (und was du dagegen tun kannst)

Veröffentlicht am von Maximilian Hanrieder
11
Feb.

🧠Dein Körper spricht mit dir – hörst du zu? Stell dir vor, dein Körper wäre ein Auto. 🏎️Ein High-Performance-Modell, designt fĂĽr Höchstleistungen – kraftvoll, effizient und unermĂĽdlich. Doch was passiert, wenn du statt hochwertigem Treibstoff billiges Ă–l und verunreinigtes Benzin tankst? Richtig: Es ruckelt, der Motor stottert, und irgendwann bleibt es einfach stehen. Genauso ist […]

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Allgemein

Warum die Carnivore-Ernährung dein Mikrobiom revolutioniert!

Veröffentlicht am von Maximilian Hanrieder
Warum die Carnivore-Ernährung dein Mikrobiom revolutioniert!
31
Jan.

🥩 Warum die Carnivore-Ernährung dein Mikrobiom revolutioniert! 🔥 Fleisch und Darmgesundheit: Passt das zusammen? Die gängige Meinung sagt: Eine gesunde Darmflora braucht Ballaststoffe. Ohne sie wĂĽrde das Mikrobiom verarmen und langfristig schädlich fĂĽr die Gesundheit sein. Doch was, wenn genau das Gegenteil der Fall ist? Tatsächlich zeigen neue Erkenntnisse, dass eine fleischbasierte Ernährung nicht nur […]

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